União de exercícios localizados com impulsos elétricos promete maior intensidade em menor tempo.
Popular entre celebridades e influenciadores, o treino com eletroestimulação promete ser uma opção interessante para quem quer praticar atividade física, mas não encontra tempo.
Isso porque a tecnologia permite um treino mais rápido, com maior intensidade. No novo episódio do Na Pele do Consumidor, a repórter Camila Lourenço foi convidada para testar a eletroestimulação de corpo inteiro, com a tecnologia Miha, na First Academia, em São Paulo.
Nos treinos, o aluno utiliza um traje funcional com eletrodos que, ao ser umidificado com água, permite a condução da eletricidade. O colete é conectado à uma unidade de controle, com inúmeras funções, para o desenvolvimento de força, rapidez e resistência.
As contrações musculares estimulam a produção de colágeno e o fluxo sanguíneo na pele. Com isso, o treino auxilia no emagrecimento e tonificação corporal, reduzindo a gordura e flacidez. Mas será que, na prática, a eletroestimulação cumpre o que promete? Confira no vídeo abaixo.
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