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Dois dos eventos que abrem o ano no Brasil, o BBB e o Carnaval, fazem com que muitos famosos ou ex-participantes do reality show mais popular do país invistam em potencializar os treinos para ficar com tudo em cima em um menor espaço de tempo. É o caso de Thelma Assis, vencedora da edição 20 do programa, e a modelo Yasmin Brunet. As duas vem treinando com eletroestimulação de corpo inteiro ao lado do personal trainer Marcio Lui com foco em brilhar nas avenidas de São Paulo e Rio de Janeiro.

Lui, que é embaixador da miha Brasil, conta que eles estão treinando desde novembro de 2022 e que têm feito um protocolo de dois treinos por semana com a tecnologia alemã, com foco na tonificação do bumbum e das pernas, além de outros duas sessões de musculação convencional. Thelminha, que será a musa da Mangueira e um dos destaques da Mocidade Alegre, diz amar se exercitar com eletroestimulação de corpo inteiro, forma de ativação muscular feita por meio de impulsos elétricos que recriam o movimento natural do sistema nervoso. “É um treino curto e bom para manter o foco nos objetivos que me proponho, como fazer bonito no Carnaval de São Paulo e Rio”.

Outra famosa que treina com Lui é a modelo Yasmin Brunet, que tem intensificado os treinos para brilhar como musa da Grande Rio. Assim como Thelminha, ela e o personal trainer combinam treinos funcionais, feitos de forma online, com eletroestimulação de corpo inteiro com foco nos glúteos e pernas, quando ela está em São Paulo. “O foco dos treinos é fortalecer bumbum e pernas. Na eletroestimulação, fazemos uma sessão para o corpo inteiro, mas sempre com ênfase nas duas regiões”, explica o personal trainer.

A cantora Luisa Sonza, que vem brilhado nos palcos em eventos e blocos pré-Carnaval, também não dispensa as sessões com miha ministradas por Marcio Lui, assim como os apresentadores Ticiane Pinheiro e Luiz Bacci. Além deles, a ex-BBB 12 Jaque Leal também investe em eletroestimulação de corpo inteiro para turbinar os resultados dos treinos que faz com a personal trainer e embaixadora da marca Cau Saad.

Por Michelle Dignitus 11 de fevereiro de 2025
Curso inédito da miha oferece aplicação teórica e prática da eletroestimulação em idosos Curso será realizado, de forma online, nos dias 22 e 23 de março, e é inicialmente voltado para quem já possui alguma experiência no uso da tecnologia O Brasil, assim como muitos lugares do mundo, tem se deparado com o fenômeno do envelhecimento acelerado, aumento da expectativa e qualidade de vida de suas populações. Atualmente, segundo dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) 15% dos brasileiros possuem 60 anos ou mais, e a expectativa é que eles sejam mais de 30% por volta de 2050, além de representar uma das forças econômicas e de consumo. É necessário olhar com olhar mais apurado a população idosa e buscar por ferramentas e conhecimentos que ofereçam aumento na qualidade de vida desse grupo tão importante. Especialmente para quem é profissional da saúde, como fisioterapeutas, médicos e professores de educação física, atualizar conhecimentos nunca é demais. Pensando nisso, a miha Brasil , marca pioneira e mais tradicional de eletroestimulação de corpo inteiro (WB-EMS), se uniu à sua embaixadora Nícia Rocha para criar um curso inédito no mercado, cujo objetivo é o de discutir e ensinar aplicações e práticas com a tecnologia em idosos. Segundo Nícia, que é especialista em reabilitação e trabalha com WB-EMS desde 2019, a ideia de desenvolver o curso de especialização surgiu da necessidade de compartilhar seus conhecimentos com um grupo maior de profissionais. “Para se trabalhar de forma eficaz com idosos, é preciso entender antes aspectos fundamentais, como a parte fisiológica de cada paciente, além de saber como deve ser o trabalho com grupos com risco de fragilização e outros com o perfil robusto. É preciso aprender a usar os protocolos corretos e as correntes para cada um dos casos, doenças. É muito importante ter conhecimento da parte clínica para saber como oferecer o melhor para cada caso”, destaca. A profissional de Belo Horizonte espera que o novo curso possa abrir a mentalidade de profissionais da saúde e que eles consigam enxergar o idoso de forma completa e entenda que, trabalhar com esse grupo é bem diferente do que trabalhar com um adulto saudável. “O idoso possui uma série de nuances, e, com nosso envelhecimento, também chegam desafios como o declínio da massa muscular e a maior dificuldade em ganhá-la. A eletroestimulação de corpo inteiro, aliada de forma inteligente a outras ferramentas, pode ajudar no aumento da cognição, força, equilíbrio, prevenção de quedas. Mas para se alcançar isso, o profissional precisa obter a teoria e prática em sua formação”.
Por Michelle Dignitus 20 de janeiro de 2025
Treinar com eletroestimulação impacta saúde cardiovascular de adultos saudáveis
Por Michelle Dignitus 16 de dezembro de 2024
Negócios de bem-estar para ficar de olho em 2025
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