A influenciadora digital Jake Leal, por exemplo, é uma dessas pessoas que aderiram ao Miha, um sistema de eletroestimulação que permite ativar até 300 músculos simultaneamente em um treino de 20 minutos. No caso dela, o objetivo central é proporcionar uma melhora na coordenação motora, equilíbrio, condicionamento cardiorrespiratório e movimentos específicos para seu desenvolvimento nas partidas de tênis, beach tênis e na prática de hipismo. ‘As sessões são feitas em 20’ de treino intenso. Quando a Jake está mais cansada por conta de sua rotina, mudamos o protocolo para body relax para ela relaxar e retornar descansada”, explica a personal trainer Cau Saad.
A ex-BBB é só elogios à técnica. “Estou amando a experiência com o Miha, eu sempre tive dificuldade com a definição. Eu percebi que em um mês nesse protocolo com o Miha o meu glúteo está maior e eu estou com certeza mais definida. Meu abdômen está mais definido, minhas pernas estão mais torneadas”, conta Jake, que ainda detalha um pouco de sua experiência com a tecnologia.
Apesar dos bons resultados, é importante ressaltar que para alcançar os objetivos desejados é necessário alinhar o Miha com os treinos musculares e uma alimentação balanceada. A tecnologia alemã é um sistema completo de treino de pulsos elétricos, como explica Cau Saad, a educadora física responsável pelas mudanças no corpo de Jake Leal.
“A técnica tem como base a produção da contração através da estimulação elétrica, que despolariza o nervo motor, produzindo uma resposta sincrônica em todas as unidades motoras do músculo. A utilização dessas correntes no sistema de eletroestimulação Miha promove a potencialização dos músculos, melhora a performance desportiva e a tonificação corporal”, detalha a personal trainer.
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