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Serrado vem treinando com eletroestimulação em busca de mais qualidade de vida e para melhorar na dança e prática corporal na TV

O ator Marcelo Serrado leva uma vida agitada entre gravações para a TV, a família e outros compromissos. Para dar conta de tanta coisa junta e ter mais qualidade de vida, ele passou a investir em um treino com eletroestimulação com supervisão da embaixadora da miha Brasil, Ana Kurban. Desde setembro, ele vem treinando em casa uma vez por semana e nos outros dias, tem alternado exercícios funcionais e aeróbicos.

Marcelo conta que perdeu peso desde que inseriu o treino com eletroestimulação na rotina, além do fortalecimento muscular e das articulações. “As sessões, que duram cerca de 20 minutos, tem me ajudado bastante na prática corporal para dançar e nas gravações e eu recomendo. É uma coisa muito boa de fazer”. 

Ana, responsável pelas aulas, revela que esta tecnologia, desenvolvida na Alemanha em 2007 e trazida ao Brasil em 2016, chega a trabalhar cerca de 300 músculos ao mesmo tempo e é um sistema que permite trabalhar o corpo inteiro. “Além dos exercícios com o peso do corpo, é possível aliar miha com práticas aeróbicas, como caminhar e correr na esteira, por exemplo”. 

 

 

 

Por Michelle Dignitus 11 de fevereiro de 2025
Curso inédito da miha oferece aplicação teórica e prática da eletroestimulação em idosos Curso será realizado, de forma online, nos dias 22 e 23 de março, e é inicialmente voltado para quem já possui alguma experiência no uso da tecnologia O Brasil, assim como muitos lugares do mundo, tem se deparado com o fenômeno do envelhecimento acelerado, aumento da expectativa e qualidade de vida de suas populações. Atualmente, segundo dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) 15% dos brasileiros possuem 60 anos ou mais, e a expectativa é que eles sejam mais de 30% por volta de 2050, além de representar uma das forças econômicas e de consumo. É necessário olhar com olhar mais apurado a população idosa e buscar por ferramentas e conhecimentos que ofereçam aumento na qualidade de vida desse grupo tão importante. Especialmente para quem é profissional da saúde, como fisioterapeutas, médicos e professores de educação física, atualizar conhecimentos nunca é demais. Pensando nisso, a miha Brasil , marca pioneira e mais tradicional de eletroestimulação de corpo inteiro (WB-EMS), se uniu à sua embaixadora Nícia Rocha para criar um curso inédito no mercado, cujo objetivo é o de discutir e ensinar aplicações e práticas com a tecnologia em idosos. Segundo Nícia, que é especialista em reabilitação e trabalha com WB-EMS desde 2019, a ideia de desenvolver o curso de especialização surgiu da necessidade de compartilhar seus conhecimentos com um grupo maior de profissionais. “Para se trabalhar de forma eficaz com idosos, é preciso entender antes aspectos fundamentais, como a parte fisiológica de cada paciente, além de saber como deve ser o trabalho com grupos com risco de fragilização e outros com o perfil robusto. É preciso aprender a usar os protocolos corretos e as correntes para cada um dos casos, doenças. É muito importante ter conhecimento da parte clínica para saber como oferecer o melhor para cada caso”, destaca. A profissional de Belo Horizonte espera que o novo curso possa abrir a mentalidade de profissionais da saúde e que eles consigam enxergar o idoso de forma completa e entenda que, trabalhar com esse grupo é bem diferente do que trabalhar com um adulto saudável. “O idoso possui uma série de nuances, e, com nosso envelhecimento, também chegam desafios como o declínio da massa muscular e a maior dificuldade em ganhá-la. A eletroestimulação de corpo inteiro, aliada de forma inteligente a outras ferramentas, pode ajudar no aumento da cognição, força, equilíbrio, prevenção de quedas. Mas para se alcançar isso, o profissional precisa obter a teoria e prática em sua formação”.
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