A colunista do UOL, Silva Ruiz, conta como foi sua experiência com EMS no estúdio e.body Brasil.
“O mais incrível: o tempo passa voando, parece que a gente não fez muita coisa, mas meu smartwatch, que uso para monitorar minhas atividades físicas, indicava o coração acelerado, e quase 300 calorias gastas ao final de cada aula. A sensação no corpo também é dos músculos bem cansados, como quando a gente pratica alguma atividade pesada. Outra coisa que eu notei ao final das seis semanas: o peso que eu suporto levantar na musculação comum aumentou. Ou seja, devo ter ganho mais força do que ao treinar apenas musculação como vinha fazendo.” diz Silva Ruiz.
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