“Ah, mas o problema é o tempo”. Bom, então há um treino feito pra você: o EMS (Electro Musgo e Stimulation ). O método de treino eletroestimulação tem a duração de apenas 20 minutos e pode ser praticado de uma a duas vezes na semana, trazendo inúmeros benefícios à sua saúde. É um treino dinâmico que vai ser direcionado de acordo com oque deseja melhorar. Este treino já é bastante difundido na Europa e no Brasil vem ganhando cada vez mais adeptos.
Através dele podemos fortalecer sua musculatura, melhorar o seu condicionamento físico, emagrecer e diminuir a celulite. Com certeza, ele tem um grande diferencial, além da economia do tempo, é que esta modalidade de treino, oferece menor atrito e compressão articular, menos lesões e maiores adaptações fisiológicas. É uma tecnologia que pode atender desde um atleta de ponta ao amador, até mesmo pessoas que estejam passando por alguma reabilitação.
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